~ Een kleurrijk mens te zijn, is de beste medicijn ~

      Wat is een mandala?

Mandala’s zijn cirkelvormige, geometrische voorstellingen die vrijwel in alle culturen al eeuwenlang over de hele wereld voorkomen. Het woord mandala komt uit het Sanskriet en betekent heilig cirkel of magische kring, wiel, centrum, dat wat de essentie is. Cirkels, spiralen en andere ronde objecten hebben altijd tot de verbeelding van mensen gesproken. In Australië tekenen de Aboriginals hun ”dreamings” in het zand; de Navaho-Indianen tekenen hun “sandpaintings” op de grond voor genezingsrituelen. In Zuid- India worden met rijstpasta en gekleurde kruiden mandala’s, yantra’s of kolams op de vloer getekend. En in Tibet worden naast geschilderde mandala’s en yantra’s ook zandmandala’s gemaakt met allerlei kleuren zand. Ook in de natuur komen we mandala’s tegen bijv. in bloemen, bladrozetten, spinnenwebben, ogen, de jaarringen van bomen, ijskristallen, spiraalnevels, zonnestelsels enz.. De roosvensters in kerken en kathedralen zijn eveneens mandala’s. Deze ronde gebrandschilderde ramen representeren een eeuwige waarheid, de Logos, het woord.

      Waarom mandalatekenen?

Mandala’s zijn een hulpmiddel bij concentratie en hebben een meditatief en ontspannend karakter, al tekenend vallen je gedachten a.h.w. helemaal stil.
Je wordt er heel rustig van.

Mandala’s zijn prettig om naar te kijken, maar ze zelf maken kan nog meer voldoening geven. Mandala’s maken is zowel een creatief als een bezinnend proces. Het gaat bij mandala tekenen om het proces, het product is eigenlijk de bijzaak, niet het doel. Het gaat erom dat je lekker aan het tekenen en kleuren bent, los van het eindresultaat. En het mooie is, dat als het eerste lukt, je vaak ook blij bent met wat je gemaakt hebt. Het leert je milder naar jezelf kijken; zelf ben ik een stuk van mijn perfectionisme, wat me echt in de weg zat, kwijtgeraakt. De ene mandala vind ik beter gelukt dan de andere, maar het maakt me eigenlijk niet meer uit. Het heeft een rustgevend effect op mensen, in schoolklassen wordt het inkleuren van mandala’s daarvoor gebruikt. Mandala’s hebben dan nog meer effect dan gewone kleurplaten. Je kunt op allerlei manieren met mandala’s bezig zijn; van inkleuren van bestaande mandala’s of intuïtieve mandala’s maken tot mandala’s borduren.

                                                                                             naar boven>

      Mijn mandalalessen.

In 1996 ben ik zelf begonnen met het volgen van een cursus mandalatekenen en sinds die tijd ben ik in de ban van mandala’s. Ik teken mandala’s en kleur ze in met kleurpotloden. En in de vakantie borduur ik mandala’s.

In 2004 ben ik zelf mandalalessen gaan geven, zowat elke twee jaar komt er een nieuwe cursus bij en ik geef verschillende cursussen en een geboortemandala workshop

• Kosmische Chakra’s
• Seizoenen en elementen,
• Numerologie,
• Symboolkaarten,
• Wereldmandala’s,
• Sterrenbeelden,
• Geometrische mandala’s,
• Godinnen in de mandala.
  
• Workshop geboortemandala

Elke keer ben ik weer verrast over de creativiteit die in mensen zit en die door het mandalatekenen meer kan gaan stromen.

                                                                                              naar boven>

      Praktische informatie.                           

Ik geef de cursussen in Alkmaar en ook in Laren (NH). Per cursusjaar zijn er 8 à 9 avonden. Er zijn cursussen die 1 cursusjaar beslaan (8 lessen) of 2 cursusjaren (16 lessen). In de lessen, die één keer per maand zijn, worden technieken van het tekenen behandeld en we besteden ook aandacht aan het kleuren. Door middel van kleur breng je namelijk diepte in je mandala. Je leert bepaalde mandalavormen, zodat je naast de oefenopdrachten meteen aan de gang kunt met leuke mandala’s maken. Af en toe zet ik ook een en ander op papier.
Ik begin elke les met een korte meditatie, omdat het belangrijk is om, voor je begint, tot rust en in een ontspannen sfeer te komen. Verder krijg je ook “ huiswerk”; het is goed om te proberen om elke week wat (priori)tijd uit te trekken voor het mandalatekenen. Ook omdat oefening kunst baart en het goed is om tijd in te plannen voor jezelf!
De kosten per cursusjaar zijn vanaf € 135, (inclusief koffie en thee).
Bij aanvang te betalen, of in termijnen wanneer je dat beter uitkomt. Als je meer wilt lezen over mandala’s maken:

• Anneke Huyser: Mandala’s maken,
• Greetje Molenaar: Beginnen met Mandalatekenen en
• –ontwerpen,
• Jeannette van der Velden en Tonke Dampier: Kleur in je mandala.